Herzlich Willkommen!
In meiner Arbeit verbinde ich tiefenpsychologisch fundierte biodynamische Körpertherapie mit einer achtsamen, individuellen Begleitung.
Körperempfindungen, Gefühle und innere Prozesse dürfen in einem geschützten Rahmen wahrgenommen und erkundet werden. Dabei gibt es keinen vorgegebenen Weg und kein festes Tempo – im Mittelpunkt steht dein persönliches Erleben.
Ansatz
Die von mir angewendete Methode wurzelt in der tiefenpsychologisch fundierten Biodynamischen Psychologie® und Körperpsychotherapie nach Gerda Boyesen. Sie basiert auf der Idee, dass der Körper ein eigenständiges, dynamisches System ist, welches ständigen Veränderungen unterworfen ist. Äußere Faktoren wie Stress, emotionale Belastungen oder falsche Körperhaltungen können dieses System negativ beeinflussen. Auch ältere Ereignisse, die zum Teil Jahre zurück liegen, können sich im Körper manifestieren und haben somit ebenfalls Einfluss auf unser Dasein. Mittlerweile weiss man, dass körperliches und psychisches Wohlbefinden eng zusammenhängt und sich entsprechend gegenseitig bedingt.
Durch eine Kombination aus gezielter Berührung, sanften Massagegriffen und Atemarbeit wird in der biodynamischen Arbeit der Körper dazu angeregt, fest sitzendes loszulassen und wieder mehr ins Spüren zu kommen. Die Selbstregulation wird aktiviert und fest sitzende körperliche und emotionale Spannungen können gelöst werden.
Ablauf
Jede Sitzung beginnt mit einem Gespräch darüber, was dich gerade beschäftigt und was du mitbringst. Wir nehmen uns Zeit, deine Anliegen und Wünsche kennenzulernen.
Im weiteren Verlauf kann die achtsame Wahrnehmung des Körpers eine wichtige Rolle spielen. Welche Formen der Begleitung passend sind, stimmen wir gemeinsam ab. Du bestimmst jederzeit mit, was sich für dich stimmig anfühlt.
Mir ist wichtig, einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen, in dem du dir selbst ohne Druck begegnen kannst.
Wenn du dich für eine Begleitung interessierst oder Fragen zu meiner Arbeit hast, freue ich mich, von dir zu hören.
Über mich
Geboren bin ich 1980 im hamburger Umland. Ich lebe in Hamburg, bin verheiratet und zweifacher Vater. Ich bin gelernter Kommunikationsdesigner und arbeite unter anderem seit über 20 Jahren als Tätowierer an- und mit Menschen. Zusätzlich bin ich als systemischer Schulbegleiter an einer hamburger Grundschule tätig. Im August 2022 habe ich eine Ausbildung an der E.S.B.P.E. in tiefenpsychologisch fundierter Biodynamischer Psychologie® und Körperpsychotherapie begonnen, welche ich im Juli 2026 abgeschlossen habe. Ich mag es, kreativ zu arbeiten, halte mich gerne in der Natur auf und und genieße menschlichen und tierischen Kontakt.
Kontakt
Du kannst mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren. Gerne können wir in einem ersten Gespräch gemeinsam klären, welches Anliegen du mitbringst und ob mein Angebot für dich passend ist.
Telefon: 0178/578 5744
Mail: mail@felixgudehus.de
Raum93
Stresemannstrasse 93
22769 Hamburg
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